2023年高職考已進(jìn)入沖刺階段，此時的高三學(xué)子面臨的不僅是學(xué)習(xí)的考驗(yàn)，更是心理素質(zhì)的檢驗(yàn)。為了營造一個快樂輕松的備考氛圍，釋放學(xué)生內(nèi)心的壓力，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)調(diào)適心理，賦能前行，5月19日下午，秀水中專“5·25”心理健康教育系列活動之“減壓賦能耀青春”高三大型戶外激勵活動如期舉行，高職考部全體高三學(xué)生參與。

同學(xué)們從習(xí)題本中抬起頭來，從試卷堆里走出來，站立在綠蔭場上，每個人都顯得精神抖擻。首先進(jìn)行的是“花開花落”活動。所有人交叉牽手，圍成一個圈，根據(jù)口號做出相應(yīng)動作：“花開”身體向后仰，“花落”身體向前傾，“春來”身體向左側(cè)倒，“秋去”身體右左側(cè)倒，“結(jié)果”所有人蹲下。伴隨著舒緩的音樂，隨著政教主任顧君朗讀著帶有關(guān)鍵詞的文章，同學(xué)們時而放松，時而感受到來自同伴間的力量，就如一朵朵含苞待放的花，微風(fēng)吹過，四處搖曳。

待同學(xué)們慢慢進(jìn)入狀態(tài)，緊接著開啟了“魚躍龍門”活動。所有人在起點(diǎn)處一個接一個地斜站著，伸出手與前后的人成擊掌狀。隊伍站定后，從最后一個同學(xué)開始，依次穿越組合而成的“龍門”，跑到最前面后仍然伸出手搭起“龍門”供后面的同學(xué)穿越。在緊張激烈的班級PK中，學(xué)生尖叫聲、歡呼聲此起彼伏，往日的壓力此刻也煙消云散。同學(xué)們越過龍門，也寓意著逆流前進(jìn)，跨過險阻，金榜題名。

不知不覺拓展活動已到達(dá)尾聲。所有人領(lǐng)取彩紙后，在紙上寫下對自己的期盼和祝福，比如自己想去的那個大學(xué)的名字、自己送給自己加油打氣的話、高職考后想要去做的事情等等。風(fēng)華是一指流沙，青春是一段年華。陸續(xù)有學(xué)生跑上司令臺喊出自己的青春夢想。最后同學(xué)們把彩紙折成飛機(jī)的樣子，在統(tǒng)一的指令下一齊向圓心放飛。

高三的同學(xué)們即將奔赴高職考戰(zhàn)場，青春遇上高考，是一曲唯美的樂章。旭日東升不如你的青春璀璨，燕山巍峨不如你的壯志凌云！奮斗的青春最美麗，前路風(fēng)光無限，讓我們一起奔赴山海，共燃青春夢！