來源：南京鼓樓中等專業(yè)學(xué)校 更新日期：2025-02-14 01:53
為進一步幫助同學(xué)們釋放壓力、提升自信與體能。2024年11月26日，南京商業(yè)學(xué)校國際貿(mào)易系在操場舉辦了一場以“以拳釋壓，以心養(yǎng)性”為主題的散打活動，此次活動由史紹宇老師精心策劃并帶領(lǐng)，旨在豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時讓學(xué)生們了解并體驗中國傳統(tǒng)武術(shù)的魅力。
史老師一直致力于將散打運動推廣到校園中，讓更多的學(xué)生受益。在活動開始之前，史老師向?qū)W生們介紹了散打的基本知識和技巧。并通過生動有趣的教學(xué)方式，讓學(xué)生們迅速掌握了初步的散打動作。散打運動不僅關(guān)注力量的釋放，更重視心理的調(diào)節(jié)與內(nèi)心的修養(yǎng)。
隨后，學(xué)生們在史老師的指導(dǎo)下開始了基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練。從基本的站姿、步法到出拳、踢腿，每一個動作史老師都耐心地糾正學(xué)生的姿勢，確保學(xué)生們能夠正確掌握。在訓(xùn)練中，同學(xué)們通過全力擊打的動作釋放壓力，揮動的每一拳都讓學(xué)生們感到更加輕松與舒暢。在史老師的指導(dǎo)下，學(xué)生們逐漸掌握了正確的姿勢和發(fā)力方法。學(xué)生們互相配合，互相學(xué)習(xí)，進步顯著。
活動的高潮部分是史老師親自示范散打技巧。史老師身手敏捷，動作干凈利落，每一個招式都展示出了深厚的散打功底。學(xué)生們目不轉(zhuǎn)睛地觀看，不時發(fā)出陣陣掌聲。史老師的示范讓學(xué)生們對散打有了更直觀的認識，也激發(fā)了他們進一步學(xué)習(xí)散打的興趣。
此次散打教學(xué)體驗活動不僅為南京商業(yè)學(xué)校國貿(mào)系的學(xué)生們提供了一個展示自我、挑戰(zhàn)自我的平臺，也讓同學(xué)們對傳統(tǒng)武術(shù)有了更深入的了解和認識，從而促進學(xué)生全面發(fā)展。
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分類：中專專業(yè)
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